Lê Bống từng có làn da ngăm đen, gương mặt tròn đầy và thân hình mũm mĩm nặng tới 70kg khi còn học sinh. Theo slim x3 được biết sau khi trở thành một nữ Gymer, cô đã thu hút sự chú ý với những bức ảnh nóng bỏng nhất trên Tiktok, nhận được hàng trăm nghìn lượt thích trên Facebook và hàng triệu người theo dõi trên Tiktok.
Hotgirl Gymmer Lê Bống là người như thế nào?
Lê Bống, tên thật là Lê Xuân Anh, sinh ngày 31 tháng 2 năm 1995 tại Hà Nội. Cô thuộc cung Song Ngư và được biết đến như một hot girl nổi bật với thân hình quyến rũ trong cộng đồng Tiktok Việt Nam, thu hút hơn 4 triệu người theo dõi.
Ngoài những video hấp dẫn, Lê Bống còn tham gia vào lĩnh vực người mẫu ảnh và góp mặt trong một số bộ phim ngắn cũng như MV ca nhạc.
Lê Bống và hành trình bước vào lĩnh vực nghệ thuật
Mặc dù đã khá nổi tiếng trên TikTok, nhưng Lê Bống vẫn khao khát được thể hiện đam mê diễn xuất của mình. Cô đã góp mặt trong nhiều MV ca nhạc đình đám như: Chỉ khi anh một mình, Chuyện tình anh thanh niên, Thật lòng yêu, Cánh bướm dối gian, Cô gái vàng, Điệp vụ vinh quang,… Những giai điệu hấp dẫn cùng lời ca ý nghĩa, đặc biệt là sự xuất hiện của những nghệ sĩ nổi bật như HuyR, đã giúp Lê Bống tỏa sáng với vẻ đẹp quyến rũ và thu hút doanh thu lớn từ các sản phẩm âm nhạc này.
Vào cuối tháng 10/2020, hotgirl Gymmer Lê Bống đã có cơ hội tham gia đóng phim bên cạnh những cái tên nổi tiếng như Pew Pew, Độ Mixi… Cô cũng góp mặt trong các bộ phim liên quan đến game Liên Quân Mobile và hành trình chinh phục chức vô địch CKTG của đội Mocha ZD Esports, dưới sự dẫn dắt của đội trưởng PS Man (Hải Nam).
Đến tháng 11/2020, Lê Bống xuất hiện trong chương trình game show “Nhanh như chớp”. Trong chương trình, cô đã gây chú ý với trang phục gợi cảm lấy cảm hứng từ nhân vật hoạt hình nổi tiếng Pokemon, tuy nhiên cũng gặp phải không ít chỉ trích từ cộng đồng.
Gặp rắc rối không cần thiết
Xinh đẹp, sở hữu thân hình nóng bỏng và nổi tiếng trên mạng xã hội, nhưng gần đây, hot Tiktoker Lê Bống đã gặp phải một scandal không mong muốn. Cụ thể, trong chương trình Nhanh như chớp, cô đã chọn mặc một chiếc áo croptop ôm sát với hình Pikachu.
Chiếc áo bó sát đã làm nổi bật vòng 1 của Lê Bống, thu hút sự chú ý của khán giả và gây ra nhiều tranh cãi. Nhiều người cho rằng lựa chọn trang phục của cô thiếu tinh tế và có phần phản cảm.
Trước sức ép từ dư luận, Lê Bống đã phải lên tiếng xin lỗi và thừa nhận sai sót của mình. Cô cũng hứa sẽ rút kinh nghiệm và cẩn thận hơn trong những lần xuất hiện tiếp theo. Hiện tại, khi ồn ào về trang phục đã lắng xuống, nhan sắc và vóc dáng thời chưa nổi tiếng của cô lại trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi trên một số diễn đàn giải trí.
Duy trì luyện tập và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý
Tên gọi của nữ hoàng phòng gym
Cô ấy chia sẻ rằng do áp lực từ việc học tập và thi cử, cô đã hạn chế vận động, chỉ tập trung vào ăn, ngủ và học. Sau khi hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp, Lê Bống đã đạt tới cân nặng 70kg và thường xuyên gặp vấn đề về sức khỏe. Nhận ra rằng ngoại hình không mấy thuận lợi có thể gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống và công việc, cô quyết định bắt đầu đến phòng gym ngay từ năm nhất đại học.
Với sự kiên trì trong việc tập luyện và một chế độ dinh dưỡng hợp lý, Lê Bống đã nhanh chóng trở lại với cân nặng 50kg và sở hữu số đo 3 vòng ấn tượng là 96 – 60 – 96 cm. Sự thay đổi tích cực này đã khiến bạn bè và người thân gọi cô là “nữ thần phòng gym”, và câu chuyện giảm cân của cô cũng thu hút được sự chú ý lớn từ truyền thông.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý
Cách giảm cân của hotgirl Gymmer Lê Bống có vẻ hơi khác thường đối với nhiều người, đặc biệt là khi cô chia sẻ về chế độ ăn uống khá thoải mái.
Thực tế, mặc dù không quá khắt khe trong việc ăn kiêng, Lê Bống vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm như carbs, chất xơ và protein. Cô nàng áp dụng một thực đơn ăn kiêng rất hợp lý và khoa học. Nhờ vậy, Lê Bống đã thành công trong việc giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.
Thực đơn xoay quanh những bí kíp chính sau:
- Uống khoảng 500ml trước bữa ăn chính.
- Ăn trên đĩa để cố định và kiểm soát khẩu phần ăn với tỷ lệ như sau: 50% đĩa là chất xơ, 25% đĩa là chất béo và chất đạm, 25% đĩa là tinh bột.
- Vừa ăn vừa húp canh giúp no lâu, tránh ăn quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ.